class="post-template-default single single-post postid-2902 single-format-standard"

Người trẻ cũng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, nguyên nhân vì sao

08 Dec 2017

Hầu hết mọi người đều cho rằng căn bệnh tiểu đường tuýp 2 chỉ xảy ra ở những người có độ tuổi trung niên trở lên. Song, trên thực tế những người trẻ từ 30 tuổi trở xuống, thậm chí là cả những trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 5 đến 10 cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Tỉ lệ người trẻ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng gia tăng, vậy nguyên nhân vì sao? Chúng tôi sẽ giúp bạn làm rõ ngay trong bài viết dưới đây.

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính kèm theo nhiều biến chứng nguy hiểm. Một vài cuộc khảo sát trong những năm gần đây phản ánh những con số đáng báo động về tỷ lệ người đái tháo đường trên toàn thế giới. Trong đó, Việt Nam là nước có tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường cao nhất thế giới.

Có đến  50% người bị tiểu đường vẫn chưa nhận thức được mình mắc bệnh, trong số những người mắc bệnh có đến 50% kèm theo những biến chứng nguy hiểm về tim, mạch, mắt, thận, thần kinh,…Đặc biệt là vẫn có một số trường hợp được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường trong độ tuổi từ 5 đến dưới 10 tuổi. Đây là những trườn hợp cần sớm tìm ra nguyên nhân để có biện pháp điều trị cũng như đưa ra giải pháp phòng chống.

 Nguyên nhân người trẻ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

-Đối với những trẻ nhỏ được chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 thường có nguyên nhân là do di truyền từ cha mẹ. Biều hiện là tuyến tụy hoạt động không hiệu quả dẫn đến không sản xuất đủ insulin khiến cho lượng đường máu tăng cao.

-Riêng với căn bệnh tiểu đường tuýp 2 trước đây chủ yếu chỉ xảy ra ở độ tuổi từ 40 trở lên, vì vậy trường hợp những người trẻ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 là những trường hợp khá đặc biệt do 2 nguyên nhân chính sau đây:

  • Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống không hợp lý: thừa quá nhiều chất béo sẽ dễ dẫn đến căn bệnh béo phì, đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2.

Bên cạnh đó, phụ huynh cho trẻ ăn vặt kiểm soát, uống nhiều nước ngọt có gas cũng là những nguyên nhân dẫm đến việc đường huyết trong máu tăng cao.

Một số người do lạm dụng quá nhiều rượu bia cũng là mối nguy hại đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

béo phì
Béo phì là nguyên nhân mắc bệnh tiểu đường ở người trẻ – Ảnh Internet
  • Lối sống lười vận động

Lối sống lười vận động khiến cơ thể không được tiêu hao năng lượng, lượng mỡ tích trữ ngày càng nhiều dễ dẫn đến béo phì.

Một số trẻ do thời gian học tập quá nhiều, trẻ lười ra ngoài chỉ xem ti vi, một phần bố mẹ  rảnh bố mẹ thường không cho trẻ th

Phòng chống bệnh tiểu đường tuýp 2 ở những người trẻ

Nhận biết được nguyên nhân là cách tốt nhất để tìm ra biện pháp phòng chống tiểu đường tuýp 2 cho những người trẻ. Dưới đây là một số biện pháp phòng chống hiệu quả nhất mà bạn nên tham khảo

  • Cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Khẩu phần ăn hằng ngày cần đảm bảo đủ cân bằng đủ các thành phần dinh dưỡng, đủ các nhóm dưỡng chất: chất đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất,…không được thừa chất này hoặc thiếu chất kia.

Hạn chế ăn nhiều chất béo để tránh tăng cân, béo phì. Vì hầu hết tiểu đường tuýp 2 xảy ra ở người trẻ bị béo phì.

Bên cạnh đó, phụ huynh nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước, cho trẻ ăn nhiều rau xanh và những loại trái cây sạch, tốt cho sức khỏe.

Không cho bé uống nhiều nước ngọt có gas hoặc các thức ăn nhanh, đồ đóng hộp để kiểm soát tốt đường huyết trong máu.

  • Tạo thói quen tập luyện thể dục

    Tập luyện thể dục giúp phòng chống bệnh tiểu đường tuýp 2 – Ảnh Internet

Tập luyện thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể luôn thoải mái, đảm bảo tốt cho sự phát triển toàn diện mà còn đem lại nhiều tác dụng trong phòng chống bệnh tiểu đường. Nên chọn một hình thức tập luyện phù hợp, dành ít nhất khoảng 30 phút hằng ngày, tránh các bài tập vận động quá sức.

  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ 

Cha mẹ nên sớm giúp trẻ nhận biết những biểu hiện của bệnh: hay khát nước, nhanh đói, ăn nhiều lại có dấu hiệu sụt cân nhanh,…để sớm có biện pháp can thiệp kịp thời, khi đó phụ huynh cũng nên đưa trẻ đi xét nghiệm máu để kiểm tra sức khỏe. Người lớn nên kiểm tra sức khóe, đo đường huyết định kỳ để có biện pháp can thiệp điều trị kịp thời khi phát hiện bệnh.

Như vậy, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng tăng là do những nguyên nhân: chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thói quen lười vận động. Tiểu đường ở người trẻ cũng kèm theo rất nhiều biến chứng nguy hiểm, chính vì vậy người bệnh cần sớm nhận biết để đưa ra những giải pháp điều trị kịp thời. Và biện pháp tốt nhất để phòng chống bệnh tiểu đường ở người trẻ là chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, tạo thói quen tập luyện đều đặn.

>Xem thêm: Người tiểu đường có nên ăn thịt bò ?

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Để lại bình luận

HỖ TRỢ TƯ VẤN

CẢM NHẬN KHÁCH HÀNG

CHỨNG NHẬN CỦA BỘ Y TẾ

GIẢI THƯỞNG